Rad na sebi

Hrabrost i iskrenost su neophodno potrebni kako bi mogli sebe vidjeti upravo onakvima kakvi jesmo u ovom trenutku, pogotovo u onim područjima gdje osjećamo najviše straha, srama i nelagode. Proživljavanjem svih emocija koje se pojave dolazimo do dubljeg i potpunijeg razumijevanja uzroka i posljedice. Uviđamo kako sami kreiramo vlastitu stvarnost bola i nesreće te kako to možemo promijeniti.

Postavljanjem tijela u određeni položaj, energetskim vježbama ili polaganjem ruku, «provociramo» potisnutu bol ili bijes i relativno lako ulazimo u emotivno oslobađanje. Sam razgovor o emocijama često nije dovoljan. Potrebno je «isprazniti» naš sustav kroz emocionalnu ekspresiju kako bi se dugo potiskivani i zadržani osjećaji koji nanose štetu našem kompletnom biću mogli osloboditi.

Iracionalni strahovi, kronična anksioznost ili duboki osjećaj očaja i odustajanja, tj. pomirenja sa sudbinom, govore o tome da nešto u našem najranijem djetinjstvu nije bilo dovoljno dobro. Poznavanje ritmova ranog djetinjstva kroz terapijsku disciplinu Objektnih relacija pomaže nam da dublje uronimo u našu najraniju prošlost. Možemo vidjeti što je izostalo te kroz specifičan model rada počinjemo sebi davati drugo iskustvo. Time doprinosimo procesu iscjeljenja našeg duha.